NORDIC WALKING
Una nuova opportunità per i nostri associati!
Dal 1° gennaio 2023 la Magredi Mountain Trail ha accolto la sezione Nordic walking coordinata dall’istruttore Dario Polesel.
Tre gli appuntamenti fissi settimanali il cui programma viene inviato tramite WhatsApp agli associati.
Le camminate si svolgono prevalentemente nel territorio di Cordenons e il sabato mattina generalmente in Pedemontana; non mancano le puntatine al mare e in montagna legate agli aspetti stagionali.
Il gruppo è particolarmente affiatato grazie alla sensibilità di Dario che organizza gite e momenti conviviali per favorire la conoscenza reciproca dei partecipanti e soddisfare al meglio il bisogno di stare assieme.
BENEFICI DEL NORDIC WALKING:
- tonifica i muscoli
- rinforza il sistema immunitario
- aiuta a dimagrire
- migliora il sistema cardiocircolatorio
- aiuta a gestire lo stress
- migliora l’equilibrio psicofisico
- aumenta la resistenza
- diverte
- aiuta a socializzare
- favorisce il contatto con la natura
- sviluppa la creatività
- migliora l’autostima
Non uno ma tanti motivi per evitare quel luogo contagioso chiamato divano! Ti serve altro??
Se hai necessità di ulteriori informazioni per le modalità di partecipazione o se vuoi effettuare un’uscita di prova, puoi contattare direttamente Dario Polesel al n. 333-4744380.
Dario Polesel
Mi chiamo Dario Polesel classe 1961; i primi passi di Nordic Walking li ho mossi nel lontano 2008 come walker, per poi alla fine dell’anno 2010 diventare Istruttore Nordic Walking di 1°
livello dell’AICS.
Iniziava così una nuova avventura in collaborazione con un’associazione di Pordenone, per poi nel 2014 su loro richiesta, iniziare a creare un gruppo di cammino Nordic Walking con gli Associati.
Nell’anno 2018 ho fatto un salto di qualità, diventando Istruttore di 2° livello sempre con AICS, acquisendo ulteriore esperienza, permettendomi così di far crescere il gruppo di cammino sia
in qualità che in quantità.
Nella primavera del 2022 ho aggiunto un ulteriore tassello alla mia esperienza, partecipando ad un “Corso Teorico – Pratico” organizzato da “FVG in Movimento 10 mila passi di salute” acquisendo l’Attestato di “Conduttore di gruppi di cammino – Walking Leader – portando così a termine l’anno 2022.
Da gennaio 2023 sono entrato a far parte della famiglia A.S.D. Magredi Mountain Trail, dove è stata creata la “Sezione Nordic Walking MMT”, al momento abbiamo superato alla grande
quota 100 iscritti e vedendo l’entusiasmo del Presidente, del Direttivo e mio, mi sa che siamo appena all’inizio!
